私人健身教練

我是一位私人健身教練(Personal Trainer)具備高學歷及豐富教學經驗。在2022年取得IFBB Pro職業卡的觀賞資格並在2023年未成爲元朗AnytimeFitness代言人。

Bandai Studio有兩間分店，位於元朗以及水邊圍附近。兩間分店均鄰近的士站，地鐵站步行45分鐘，交通方便，設備齊全。課程收費方面，我們提供月繳及一年性交一次的收費方式。讓你在付費選擇上更爲彈性。

學生姓名: ฝูงสัตว์ 健身目標: 習得萬佛朝宗

Ben Sirไม่ใช่โค้ชฟิตเนสคนแรกของฉัน， แต่ฉันหวังว่าเขาจะเป็นคนสุดท้ายและสามารถสอนฉันเรื่องการฝึกซ้อมได้เสมอ，ไล่ตามให้สูงขึ้นเป้า！หมายเลขโทรศัพท์ของฉันคือห้าเจ็ดศูนย์สองแปดสองสามสาม！！！

1. 跟隨教練嘅改變
最初來上堂前，會想像健身是否要好像電視看到那樣，要舉很重的重量。而且年紀漸大，關節方面都有少少痛症，會憂慮自己做不到、會受傷。另外，課堂學習到的動作都不一定要到健身房才能做，有時我會在厠所練習。現慢慢肌肉量有增長，便秘也有改善，訓練的動作、姿勢及重量也有所進步，真令人鼓舞。而且，身體線條也更好看了✨

2. 教練既優點

但是來了Bandai Gym，慶幸遇到Bandai Gym的教練，會因應我的身體狀況去編排課程，而且每堂都好多元化，就算訓練同一組肌肉都會以不同的方法去鍛練。上課從不會沉悶，所以每星期都很期待上課🥺雖然年紀大，學習能力可能不及年輕人，但是慶幸Bandai Gym沒有放棄我，謝謝Bandai Gym！大家一齊努力

學生姓名: 沙皮健身目標: 強化下肢力量

Google Sites

Report abuse